SEMANA 11 - HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD

CUESTIONARIO ASERTIVO

 

Si quiere saber el grado de asertividad que tiene, conteste el siguiente cuestionario, lea detenidamente cada pregunta formulada y señale la respuesta correspondiente.

CUESTIONARIO	SI	NO
1. Cuando considera que algo le resulta injusto, ¿expresa su opinión al respecto?	X
2. ¿En ocasiones se exalta ante determinadas situaciones que le desagradan?		X
3. Si un compañero le pidiera un favor que usted se sintiera incapaz de cumplir, ¿le diría que no?	X
4. ¿Se sentiría con el derecho de interrumpir al interlocutor en caso de que no le quedara clara la explicación?	X
5. Cuando alguien le pide ayuda, ¿cree que tiene la obligación de tener que ayudarle?		X
6. ¿Cree que debería adaptarse a los demás antes de perder la amistad?		X
7. Si se enfrenta con cierta regularidad a la conducta de otra persona que le resulta molesta, ¿le pide que deje de hacerla?	X
8. Ante una crítica acerca de usted, ¿intenta comprender el otro punto de vista?	X
9. Su amigo acaba de llegar a cenar, justo una hora más tarde y no le ha llamado para avisarle que se retrasaría, ¿le comentaría su irritación por la tardanza?	X
10. Una persona desconocida se acaba de mudar al piso de al lado, ¿se acercaría a la puerta para presentarse?		X
11. Un compañero de trabajo le da constantemente sus tareas para que usted las realice y decide terminar con esta situación, ¿le expone la situación argumentándole y razonándole?	X
12. Si una persona a la que usted respeta expresara opiniones contrarias a las suyas, ¿se atrevería a exponer su propio punto de vista?	X
13. ¿Considera que cada persona ha de defender sus propios derechos ante cualquier circunstancia?	X
14. Si estuviera hablando con otra persona que de pronto interrumpe la conversación para dirigirse a un tercero, ¿expresaría su irritación?		X
15. ¿Existen ocasiones en las que usted no expone su opinión por temor a que ésta sea rechazada?		X
16. ¿Suele recriminar, acusar o exigir cuando los demás están en desacuerdo con su propio punto de vista?		X
17. Cuando un compañero suyo está opinando sobre un tema del cual usted no tiene ningún tipo de interés, ¿tiende a ignorar el mensaje?		X
18. ¿Se siente con el derecho de pedir información de cualquier duda en cualquier momento de una exposición?	X
19. Ante una situación que le crea cierta ansiedad, ¿usted tiende a expresarlo abiertamente?		X
20. Si alguien le pide un favor que usted se ve incapaz de llevarlo a cabo, ¿intenta hacer un esfuerzo para satisfacer a la otra persona?	X

Corrección:

• Asertiva: 1- SI, 2- NO, 3- SI, 4- SI, 5- NO, 6- NO, 7-SI, 8- SI, 9- SI, 10- SI, 11- SI, 12- SI, 13- SI, 

14- SI, 15- NO, 16- NO, 17- NO, 18- SI, 19- SI, 20- NO.

• No asertiva: 1- NO, 2- SI, 3- NO, 4- NO, 5- SI, 6- SI, 7- NO, 8- NO, 9- NO, 10- NO, 11- NO, 12- NO, 13-NO, 14- NO, 15- SI, 16- SI, 17- SI, 18- NO, 19- NO, 20-SI.

 

  

MIS APRECIACIONES ACERCA DE MIS RESULTADOS:

Viendo mis resultados me doy cuenta que tengo un predominio de asertividad, puesto que hice 16 respuestas asertivas frente a 4 respuestas No asertivas. Ello me motiva y me alienta a continuar y seguir desarrollando mi asertividad en el futuro. Nada es más importante que dar nuestra opinión o punto de vista de manera adecuada sin dañar u ofender a los demás, también es importante saber decir "No" en ciertas situaciones en las que no nos queremos involucrar, lo importante es actuar de manera correcta y responsable siendo fieles a nosotros mismos (a nuestros pensamientos y creencias) sin ofender a los demás. Me gustó mucho participar de esta actividad.